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食べることは生きること

食の安全、食育、調味料へのこだわり、たまに育児の話。

食事改善日記 第3週のまとめ

成り行きで始まった 「日々の食事内容を公開していくシリーズ」 自分を律することにもなるし、読んでくださる方の参考になればいいなと2週目まではすべての食生活を公開してました。 ですが、前回も書きましたが、食生活改善のポイントは継続可能かどうかで…

食事改善日記 2週目のまとめ

成り行きで始まった 「日々の食事内容を公開していくシリーズ」 ついつい書きたいことがたくさんあって、ちょっと長くなってしまう。。。 でも、ぶっちゃけ、長すぎる記事って読みづらいですよね?苦笑 ということで、献立部分に関してはYouTube動画にするこ…

食事改善日記 1週目のまとめ

※2日目動画、追加してます♡ 成り行きで始まった 「日々の食事内容を公開していくシリーズ」 ついつい書きたいことがたくさんあって、ちょっと長くなってしまいます。 でも、ぶっちゃけ、長すぎる記事って読みづらいですよね?苦笑 ということで、献立部分に…