身体に優しいパンとスイーツ

身体に優しいパンとスイーツ

米粉や希少糖を使って美味しいパンやスイーツが作れるか実験中

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食事改善日記 第3週のまとめ

成り行きで始まった 「日々の食事内容を公開していくシリーズ」 自分を律することにもなるし、読んでくださる方の参考になればいいなと2週目まではすべての食生活を公開してました。 ですが、前回も書きましたが、食生活改善のポイントは継続可能かどうかで…