身体に優しいパンとスイーツ
７月１日分の食事改善日記から、起きてるときの身体の感覚も記録してます。 そうすることで、食べたものの身体に与える影響がわかるかもしれないと思って。 でも、今まで認識してなかっただけなのかたまたまなのはわかりませんけど、記録し始めてからという…
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