お恥ずかしながらも 毎日、食べた物と 体重＆体脂肪率を公開していると、 いいも悪いも 相関関係がわかっていいですよね。 私は基本的にズボラで適当人間なので、 非公開にしてたらとっくの前に グダグダになってたと思います。 今更だけど、 グルテンフリー…